واصلت لجنة تعزيز الصحة النفسية الممثلة في نادي "تطمن" برامجها التدريبية المتنوعة ضمن خطتها لهذا العام. حيث نظمت مساء أمس الثلاثاء دورة تدريبية عبر الإنترنت بعنوان "تقدير الذات، أهميته وأساليب تحقيقه"، قدمتها الدكتورة أفنان الشهري.

وتناولت الدورة تعريف تقدير الذات وأهميته، وكيفية تنميته واكتشافه، بالإضافة إلى الفرق بين الثقة بالنفس وتقدير الذات، وخصائصه ومراحله، إلى جانب المؤشرات على انخفاض تقدير الذات.